Lo ideal es realizar cambios, aunque sean pequeños, pero que sean mantenidos en el tiempo. No es recomendable llevar a cabo dietas que duraran 1 o 2 semanas, por que son repetitivas, restrictivas, con alimentos especiales y muchas veces de alto costo.
Tampoco es algo saludable seguir X pauta de alimentación de cualquier familiar o amigo, porque todos tenemos requerimientos diferentes, es fundamental tener ayuda de un profesional nutricionista para tener una pauta personalizada.
Agende su hora para una consulta nutricional y comience a jugársela por su salud…
#motivacion #logros #superacion #objetivos #actitud #metas #habitos#alimentacion #personalizada #habitossaludables
No hay comentarios.:
Publicar un comentario