Talleres online

Aprovechen la promoción de los talleres online. Disponible por poco tiempo. Ya que son a modo de regalo e introducción a una serie de talleres online que estoy preparando, más largos y completos ✨

Taller online alimentación vegetariana vegana

Ya disponible - Puedes tomarlo cuando más te acomode (le puse fecha solamente para poder crear el evento pero no tiene fecha)

Abordaremos una introducción a la alimentación vegetariana / vegana desde un punto de vista nutricional, derribando mitos y demostrando que es un estilo de vida saludable, beneficios y consideraciones nutricionales, nutrientes clave, como llevar una alimentación basada en plantas. Tips para aprovechar nutrientes y algunas recetas :D Te espero

El taller consiste en:
Un video donde explico un power point
Recetario de preparaciones basada en alimentos vegetales
7 videos explicativos de las mismas recetas
*Los videos no se descargan, son propiedad intelectual y exclusiva de Nutricionista Gabriela Barrera*

No es un taller certificado
Objetivo: Educar, y que la persona tome consciencia de su cuerpo y obtenga herramientas para cuidar su salud.

Pasos:
Solo debes llenar la ficha o hablarme al +56965568279
https://docs.google.com/…/1Mms-t3sjzuqarUkDMN-4kE56TVN…/edit
Te envío los datos para la transferencia
Y luego te comparto los archivos por Drive
(si no sabes usarlos te enseño :D)

Retribución $5.000

También disponible:
Taller online alimentación en la menopausia
Taller online salud intestinal y fermentados

Hazte un huerto

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia 🌿🌿 cultivar tus propios alimentos es la actividad más revolucionaria que existe 💪💪🌿

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Atención nutricional online

Que a ti no te pase. Es un gran momento para cambiar habitos 💪💪🤗 agenda tu hora!

Asesoria nutricional online - Via videollamada
Ideal para la #cuarentena <3 Sin tener que salir de tu casa 🏡 ni arriesgar tu salud , y a la vez haciendo algo por tu alimentación y estilo de vida 🌱🤩 #yomequedoencasa $15.000 y controles $12.000
Misma efectividad que atención y controles presenciales

Pasos a seguir:
- Agenda tu hora 📆 - Llenar ficha de datos personales - Enviar comprobante de pago - Videollamada 📲💻 (por medio a convenir) donde se realiza la entrevista, recopilación de información y educación correspondiente
- Se envía posteriormente pauta de alimentación personalizada, con minuta de ejemplo 🥑🍇🌽🍅
- Seguimiento y retroalimentación
No dietas, cambio de hábitos!! 💪

Vitamina D

Confinamiento y vitamina D
Cuidemos la vitamina D por que es muy importante en el metabolismo del calcio, entre otros proceso del cuerpo.
Aprovechar el sol diariamente en patios y balcones para evitar la deficiencia de esta vitmaina.
Basta con 10 a 15 minutos todos los día a horas en que el sol no este tan fuerte.