Para reducir el consumo de sal, la mejor estrategia es reemplazar por especias, condimentos, aliños y hierbas aromáticas. La sal le da "sabor rico" a los alimentos, pero por otro lado no sentimos el real sabor de la comida, solo sentimos sabor a sal. Utilizar especias realza el sabor real de la comida y ademas, ayuda a mejorar la digestión
por esto son una muy opción
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