Buddha Bowls

Buddha Bowls .. ¿los conoces?
Es una idea perfecta para cuando estas apresurado o no tienes muchas ganas de cocinas.
Puede ser frió o caliente y tener los ingredientes que tengas disponibles :D Siempre cuenta con verduras, proteína (vegetal o animal) y cereal
Que te aconsejo yo... son una muy buena opción pero siempre debes asesorarte con un experto en nutrición para que no te falte ningún nutriente y equilibres bien tus platos para evitar el exceso o el deficit