¿Alguien duda que mantener un sistema digestivo fuerte y saludable, es clave para nuestro sistema inmune?
El sistema digestivo es una fase muy sensible para el contacto y comunicación entre el individuo y el medio externo.
Ingresamos bacterias constantemente, muchas de estas ingresan mediante los alimento, de esta forma la microbiota los reconoce y estimula al sistema inmune, produciendo gran cantidad de anticuerpos, generando un ambiente mortal para microorganismos patogenos.
Por su parte el intestino tiene sus propios mecanismos de protección. Y en conjunto reaccionan ante microorganismos dañinos y sustancias tóxicas.
Además contamos con una barrera de defensa, una capa de células muy fina, pero potente, que permite el paso selectivo de ciertos elementos, como nutrientes, pero impide el paso de toxinas o bacterias a la sangre. En situación de procesos inflamatorios, mala alimentación o de enfermedad se producen sustancias dañinas que reducen el número de bacterias intestinales beneficiosas, debilitando esta barrera intestinal y hace que los microorganismos con potencial patógeno aumenten, reduciendo nuestra capacidad de defenza
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